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I benefici della “dieta nordica” del Noma per il cuore
Una dieta sana, stagionale e, perché no, gustosa: il segreto per tenersi in forma, perdere qualche chilo di troppo e soprattutto salvaguardare la propria salute. E’ con questo spirito che un gruppo di...
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4 verità e falsi sulle diete dimagranti
Molte convinzioni che si seguono quando si è a dieta sono spesso false credenze, eccone alcune molto diffuse.
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Diete dimagranti: perché falliscono quasi sempre?
Se sei a dieta e stai facendo sforzi sovrumani per non sgarrare dovresti leggere con attenzione questo post e i dati che contiene. Stando ai risultati di un’analisi pubblicata sulla rivista scientifica...
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Come riuscire a stare a dieta: 5 consigli efficaci
Poche semplici regole per mantenere alta la motivazione durante un percorso di dimagrimento.
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Dieta: come tenere un diario alimentare per dimagrire
Alcune regole da seguire per tenere un diario alimentare in modo corretto e funzionale.
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Lollipop diet: la dieta del lecca-lecca che conquista le star
Dieta del lecca-lecca, o Lollipop diet: l’ultima follia di alcune celebrities americane che purtroppo sta contagiando anche noi comuni mortali. Consiste nel consumare una media di tre speciali...
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App dieta vegana e vegetariana gratis per iPhone e Android
Una bella applicazione che permette di conoscere se un prodotto è idoneo alla dieta veg scattando una foto al codice a barre.
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Dieta su misura: insaziabili, emozionali o compulsivi con il cibo?
Sapere a quale di queste categorie appartenete è fondamentale se state seguendo una dieta o avete intenzione di dimagrire. I problemi legati all’alimentazione sperimentati da ognuno di noi...
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Prima di mettersi a dieta bisogna bere acqua per depurarsi
Anche la dieta ha un suo passaggio preliminare da rispettare per garantire appieno i risultati sperati. Prima di iniziare un regime alimentare ipocalorico bisogna depurarsi e il modo migliore per farlo...
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Cosa mangiare dopo le feste per rimettersi in forma
Coldiretti ha stilato una lista dei prodotti le cui proprietà terapeutiche e nutrizionali sono utili per disintossicare l'organismo dopo gli stress dei viaggi e dei banchetti natalizi.
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Dieta: bisogna pesarsi una volta a settimana, meglio il mercoledì
Pesarsi spesso durante una dieta aiuta a dimagrire e più tempo si lascia passare dall’ultima volta che ci si è pesati e maggiore è il rischio di vanificare i sacrifici fatti. Il rapporto con la...
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Dimagrire più facilmente: 7 consigli insoliti per perdere peso
Sette consigli, solo in apparenza bizzarri, che aumenteranno le possibilità di riuscita della vostra dieta.
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Dieta delle 12 ore: dimagrire facendo lunghi digiuni tra i pasti
Mangiare a orari fissi migliora il metabolismo, aiutando a mantenerci in linea. Risultati ancora migliori si possono ottenere facendo delle lunghe pause tra un pasto all’altro, digiunando cioè per 9 o...
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Dieta vegetariana fa dimagrire, ma solo se “prescritta”
I vantaggi del seguire una dieta vegetariana sono innumerevoli e documentati: primo fra tutti rallenta l’invecchiamento e fa vivere più a lungo, poiché riduce il rischio di ammalarsi di cancro e...
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Dieta mediterranea migliora la vita sessuale: è Viagra naturale
Tra le tante proprietà benefiche della dieta mediterranea ci sarebbe anche quella di migliorare la vita sessuale delle persone che soffrono di problemi di impotenza. Consumare pesce, cereali, olio...
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