La dieta 369 si suddivide in tre 3 fasi: Declic o fase starter, Detox o fase di dimagrimento e Distensiva o fase di stabilizzazione del nuovo peso-forma.
La dieta 369 si suddivide in tre 3 fasi: Declic o fase starter, Detox o fase di dimagrimento e Distensiva o fase di stabilizzazione del nuovo peso-forma.