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Dieta: bisogna pesarsi una volta a settimana, meglio il mercoledì

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pesarsi-una-volta-settimanaPesarsi spesso durante una dieta aiuta a dimagrire e più tempo si lascia passare dall’ultima volta che ci si è pesati e maggiore è il rischio di vanificare i sacrifici fatti. Il rapporto con la bilancia risulta fondamentale quando l’obiettivo è quello di perdere chili; quindi non bisogna aver paura di salire sul tanto temuto […]

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