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La “dieta del tifoso” per non ingrassare durante i mondiali
Prevede menù gustosi e ipocalorici che variano in caso di vittoria e sconfitta della nazionale italiana.
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Dimagrire: falsi miti sul perdere peso che non conoscevi
Una serie di false credenze sulla perdita di peso sfatate da un'esperta statunitense.
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La dieta del caffè “bruciagrassi”: ennesima bufala estiva
Come succede ciclicamente e molto spesso d’estate, anche in queste settimane in rete si parla della di una nuova dieta monotematica, che vede nel caffè l’alimento “miracoloso” capace di “bruciare i...
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Dieta senza glutine inutile per dimagrire
Negli ultimi anni si è assistito a un aumento esorbitante di casi di celiachia, l’intolleranza al glutine che costringe chi ne soffre a sostituire gli alimenti che contengono questa proteina con...
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Dieta: i 5 errori più comuni da non fare
Gli errori da non commettere quando si è a dieta, per evitare di vanificare i sacrifici fatti.
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Dieta: 5 bevande da evitare per dimagrire
Cinque bevande che fanno ingrassare e che andrebbero evitate da chi desidera perdere peso.
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App dieta per Android e iPhone: “Il mio Dieta Trainer”
Un'applicazione molto utile per aiutare chi ha iniziato un percorso di dimagrimento.
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I benefici della “dieta nordica” del Noma per il cuore
Una dieta sana, stagionale e, perché no, gustosa: il segreto per tenersi in forma, perdere qualche chilo di troppo e soprattutto salvaguardare la propria salute. E’ con questo spirito che un gruppo di...
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4 verità e falsi sulle diete dimagranti
Molte convinzioni che si seguono quando si è a dieta sono spesso false credenze, eccone alcune molto diffuse.
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Diete dimagranti: perché falliscono quasi sempre?
Se sei a dieta e stai facendo sforzi sovrumani per non sgarrare dovresti leggere con attenzione questo post e i dati che contiene. Stando ai risultati di un’analisi pubblicata sulla rivista scientifica...
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Come riuscire a stare a dieta: 5 consigli efficaci
Poche semplici regole per mantenere alta la motivazione durante un percorso di dimagrimento.
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Dieta: come tenere un diario alimentare per dimagrire
Alcune regole da seguire per tenere un diario alimentare in modo corretto e funzionale.
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Lollipop diet: la dieta del lecca-lecca che conquista le star
Dieta del lecca-lecca, o Lollipop diet: l’ultima follia di alcune celebrities americane che purtroppo sta contagiando anche noi comuni mortali. Consiste nel consumare una media di tre speciali...
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App dieta vegana e vegetariana gratis per iPhone e Android
Una bella applicazione che permette di conoscere se un prodotto è idoneo alla dieta veg scattando una foto al codice a barre.
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Dieta su misura: insaziabili, emozionali o compulsivi con il cibo?
Sapere a quale di queste categorie appartenete è fondamentale se state seguendo una dieta o avete intenzione di dimagrire. I problemi legati all’alimentazione sperimentati da ognuno di noi...
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Prima di mettersi a dieta bisogna bere acqua per depurarsi
Anche la dieta ha un suo passaggio preliminare da rispettare per garantire appieno i risultati sperati. Prima di iniziare un regime alimentare ipocalorico bisogna depurarsi e il modo migliore per farlo...
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Cosa mangiare dopo le feste per rimettersi in forma
Coldiretti ha stilato una lista dei prodotti le cui proprietà terapeutiche e nutrizionali sono utili per disintossicare l'organismo dopo gli stress dei viaggi e dei banchetti natalizi.
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Dieta: bisogna pesarsi una volta a settimana, meglio il mercoledì
Pesarsi spesso durante una dieta aiuta a dimagrire e più tempo si lascia passare dall’ultima volta che ci si è pesati e maggiore è il rischio di vanificare i sacrifici fatti. Il rapporto con la...
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Dimagrire più facilmente: 7 consigli insoliti per perdere peso
Sette consigli, solo in apparenza bizzarri, che aumenteranno le possibilità di riuscita della vostra dieta.
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Dieta delle 12 ore: dimagrire facendo lunghi digiuni tra i pasti
Mangiare a orari fissi migliora il metabolismo, aiutando a mantenerci in linea. Risultati ancora migliori si possono ottenere facendo delle lunghe pause tra un pasto all’altro, digiunando cioè per 9 o...
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