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Dieta dash: ricetta settimanale per proteggere il cuore
L’alimentazione, al pari dell’attività fisica, può rivelarsi la migliore ricetta contro alcune patologie, specialmente quelle a carico del cuore. LEGGI: Attività fisica più efficace dei farmaci nel...
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Benefici della dieta vegetariana
I benefici della dieta vegetariana sono molteplici, lo dimostrano decine di studi scientifici. Un’alimentazione vegetariana equilibrata può aiutare a dimagrire più facilmente e fa bene alla salute,...
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Pelle giovane con la dieta dei cibi crudi: la storia di Susan
La ragazza scozzese di 29 anni che ne dimostra 15 grazie alla dieta a base di frutta e verdura crude.
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A dieta con il sorriso in 5 mosse
Mettersi a dieta non è mai semplice, farlo con il sorriso lo è ancora meno. Esistono tuttavia dei piccoli accorgimenti da tenere in dieta per rendere questo periodo meno difficile. Vi proponiamo 5...
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Incinta e a dieta: solo frutta e verdura crude, ma a quale prezzo?
La storia di Loni Jane Anthony, la blogger australiana che nonostante sia incinta continua a seguire un regime ipocalorico estremo, denominato “dieta 80:10:10”.
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Dieta Dukan: anche il presidente francese Holland tra i seguaci
La Dieta Dukan sarà anche al centro di polemiche sulla sua presunta pericolosità, ma sono sempre di più i personaggi famosi che confessano di averla seguita. GUARDA: Celebrità che hanno scelto la dieta...
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App per dimagrire: i rischi secondo gli esperti
Ormai la tecnologia mobile, con il boom di smartphone e tablet, è entrata con prepotenza nella nostra vita quotidiana. Non fa eccezione nemmeno la sfera alimentare, con centinaia di app da scaricare...
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“Dieta Facebook”: dimagrire caricando foto sul social network
Uno strano metodo per dimagrire inventato da un personal trainer britannico.
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Dieta prima di Natale: dimagrire ora per ingrassare durante le feste
Siete preoccupati di ingrassare durante le feste di Natale? Fate bene, perché è facile durante questo periodo ingrassare dai due ai quattro chili. Se non si vuole rinunciare a pranzi e cenoni, è...
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Dieta Paesi nordici salutare come quella mediterranea
La dieta tipica dei Paesi nordici non sarebbe meno salutare della dieta mediterranea. Ad affermarlo la dietista Sydney Geraldine Georgeou (CHI E’), che ha anche indicato quali sono gli alimenti da...
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Dieta, arriva l’IQd per un regime alimentare perfetto
Non è detto che una semplice riduzione delle calorie giornaliere possa sicuramente far dimagrire. Anzi, i ricercatori dell‘Università della Sapienza di Roma, che hanno presentato un recente studio...
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La dieta del gruppo sanguigno per dimagrire funziona davvero?
Ogni individuo reagisce a un tipo di dieta dimagrante in modo diverso e gran parte di questa differenza la farebbe il gruppo sanguigno. Da questa affermazione è nato un libro, “Eat Right for Your...
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La dieta a punti: come funziona e quali rischi si corrono
La dieta a punti è una dieta dimagrante ideata negli anni 70 dal dietologo Guido Razzoli. Assegna a ogni alimento un punteggio numerico in base alle proprietà nutrizionali e alla persona che si accinge...
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Dieta a punti: app Android gratuita “Diario Dieta Punti”
Un'applicazione utile per i seguaci di questo regime dietetico.
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Dimagrire con la dieta di Maria Antonietta?
A quanto pare, la regina Maria Antonietta di Francia, nota per essere morta sotto la ghighliottina e per la nota frase sui croissant e sul pane da dare al popolo, seguiva una dieta molto equilibrata e...
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Celiachia: dieta senza glutine protegge dall’osteoporosi
La celiachia è una malattia la cui diffusione è in forte aumento. I dati mondiali parlano di un incremento annuo delle diagnosi del 20% e si stima che nel mondo una persona ogni 100 ne soffra. Nel...
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Per perdere peso ci vuole equilibrio, inutili molte diete
Ogni anno con l’arrivo della primavera e con l’estate che fa capolino ci si affida a fantomatiche diete tutt’altro che equilibrate o a sacrifici last minute che servono a poco. L’effetto di tutto ciò è...
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Dimagrire in modo sano con la dieta Dash
La dieta Dash - che sta per Dietary approaches to stop hypertension – è un regime alimentare molto equilibrato, perché povero di grassi e soprattutto di sodio. Queste caratteristiche la rendono ideale...
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Dieta iperproteica fa perdere 10% del peso in 3 settimane
Per perdere peso rapidamente e arrivare in forma alla prova costume la dieta migliore da seguire è quella iperproteica, a patto che la si segua per massimo 15-30 giorni, passati i quali si...
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Bruciare calorie e dimagrire mangiando ghiaccio funziona?
Si chiama dieta del ghiaccio e già dal nome si capisce che è abbastanza diversa da tutte le altre. Inventata da un medico americano, consiste nell’ingerire grandi quantità di ghiaccio ogni giorno, per...
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